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日焼け

おはようございます!

トレーナー古山です。




また最近は暑いですね~。

残暑厳しいという感じです。




昨日は一日外にいましたら、早速日焼けです。








見た目は色黒ですが、実は体は真っ白だったり…




さて、今日も一日屋外です。

日焼けの上塗りをするようですが、覚悟の上です!



では、日差しを楽しんできまーす♪








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プロフィール

古山慶太

Author:古山慶太
1967年12月25日生まれ

■資格
健康運動実践指導者
JSCAマスターインストラクター
ライフフィットネス・アドバンストレーナー

■競技歴
陸上 他

■活動歴
公共施設・会員制クラブでのトレーナーをはじめ、体力測定・健康教室・健康アドバイザー等を経験し、スポーツクラブへ入社。
トレーナー業務全般・スタジオプログラム・子供体操教室指導・ジムエリア統括等のキャリアを積む。
現在はフリーとなり、スポーツクラブでのパーソナルトレーナー活動を中心に、企業向け講習会講師・ジュニア体操教室・高齢者健康教室等の活動を行う。


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