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新設!【歪み改善エクササイズ】

こんばんは!
フィジカルトレーナーの古山です。


只今、ヒューマンアカデミーカルチャースクール(成増校)にて、子ども向けの「体育教室」を担当しておりますが、来月9月より大人向けの「歪み改善エクササイズ」も持つことになりました。


【歪み改善エクササイズ】
肩・背骨・骨盤を中心に、カラダを整えるエクササイズをします。姿勢が良くなると、肩懲り・腰痛の予防になり、お腹引き締め効果も期待できます。


1.3木曜日 10:30~11:30
4,000円/月2回(税抜)

※体験レッスンは予約が必要です。
[体験レッスン日時]9/4・18、10/2・16(木)10:30~11:30


どうぞ宜しくお願いします!!









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プロフィール

古山慶太

Author:古山慶太
1967年12月25日生まれ

■資格
健康運動実践指導者
JSCAマスターインストラクター
ライフフィットネス・アドバンストレーナー

■競技歴
陸上 他

■活動歴
公共施設・会員制クラブでのトレーナーをはじめ、体力測定・健康教室・健康アドバイザー等を経験し、スポーツクラブへ入社。
トレーナー業務全般・スタジオプログラム・子供体操教室指導・ジムエリア統括等のキャリアを積む。
現在はフリーとなり、スポーツクラブでのパーソナルトレーナー活動を中心に、企業向け講習会講師・ジュニア体操教室・高齢者健康教室等の活動を行う。


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