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【ミッドブレス健康増進セミナー開催!】

おはようございます!
パーソナルトレーナーの古山です。


本日【ミッドブレス健康増進セミナー】が開催されます。
MID BREATH NEWSでご紹介)

① 生活習慣病の予防
  《糖質制限食ダイエット》
7月20日(日)16:00~17:00 (開場15:45)

現代人の疾病の約80パーセントは生活習慣病です。
その中で、肥満症は、多くの人が悩んでいる病気です。
肥満症を解消するにはダイエットが必要ですが、糖質制限食ダイエットが一番効率的です。
糖質制限食ダイエット実施すると、体重は1~2ヶ月で10~15キロ減量することも可能です。
本セミナーでは、糖質制限食ダイエットの理論と実践法を勉強します。

(※②生活習慣病の予防《糖尿病について》7月17日(木)13:15~14:15)


各1回のセミナー料金
一般 : 500円
場所 : ミッドブレス初台
東京都渋谷区代々木4-33-10トーシンビル1F(京王新線 初台駅より徒歩2分)
《お問合せ・ご予約》ミッドブレス初台 TEL 03-3375-3917

講師 :森 三樹雄(もり みきお)先生


私も参加します。
本日勉強しに行きますので、よろしくお願い致します!!



















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プロフィール

古山慶太

Author:古山慶太
1967年12月25日生まれ

■資格
健康運動実践指導者
JSCAマスターインストラクター
ライフフィットネス・アドバンストレーナー

■競技歴
陸上 他

■活動歴
公共施設・会員制クラブでのトレーナーをはじめ、体力測定・健康教室・健康アドバイザー等を経験し、スポーツクラブへ入社。
トレーナー業務全般・スタジオプログラム・子供体操教室指導・ジムエリア統括等のキャリアを積む。
現在はフリーとなり、スポーツクラブでのパーソナルトレーナー活動を中心に、企業向け講習会講師・ジュニア体操教室・高齢者健康教室等の活動を行う。


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