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大人から子供まで。

こんにちは。
パーソナルトレーナーの古山です。



午前中は、高齢者のグループ指導でした。



肩や腰の障害に、パーソナル指導したくなります。

グループ指導ではパーソナル指導ができないので、レッスンで工夫をしながら行いました。




大変でしたが、喜びの声を聞けばホッとします。




午後は移動して、子供の体操教室です。



幼稚園と小学生のお子さま達。可能性のかたまりです!



人数が何人でも、個人個人に対して最大の効果を狙います!

毎週が、自己ベスト(自分の殻)を打ち破る闘い。



私も、子供達の情熱に負けないよう頑張ります!!

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プロフィール

古山慶太

Author:古山慶太
1967年12月25日生まれ

■資格
健康運動実践指導者
JSCAマスターインストラクター
ライフフィットネス・アドバンストレーナー

■競技歴
陸上 他

■活動歴
公共施設・会員制クラブでのトレーナーをはじめ、体力測定・健康教室・健康アドバイザー等を経験し、スポーツクラブへ入社。
トレーナー業務全般・スタジオプログラム・子供体操教室指導・ジムエリア統括等のキャリアを積む。
現在はフリーとなり、スポーツクラブでのパーソナルトレーナー活動を中心に、企業向け講習会講師・ジュニア体操教室・高齢者健康教室等の活動を行う。


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