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赤ちゃんとゴリラ

こんばんは!

トレーナー 古山です。




子供達は可愛いですね。

時々、腹を立てることもありますが…(>_<)




ハイハイする姿…、

あの、背中からお尻にかけての形を見て、
「ゴリラみたい♪^-^」
と思っちゃいます!



動物達には決まった姿勢があり、良いヒントをもらいます。

ゴリラは元々パワーがありますが、体に負担をかけずに力を発揮するための姿勢がいい!

理にかなった姿勢?




動作に癖があまりない赤ちゃんにも、理にかなった姿勢が見られます。




そんな観点から、「赤ちゃんとゴリラ」は似てるな~と思います。

そしてそんな姿勢は、ウエイトトレーニングや日常生活動作などで、応用ができると考えます!










それにしても、赤ちゃんの背中って可愛いですね~ヽ(´▽`)ノ














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プロフィール

古山慶太

Author:古山慶太
1967年12月25日生まれ

■資格
健康運動実践指導者
JSCAマスターインストラクター
ライフフィットネス・アドバンストレーナー

■競技歴
陸上 他

■活動歴
公共施設・会員制クラブでのトレーナーをはじめ、体力測定・健康教室・健康アドバイザー等を経験し、スポーツクラブへ入社。
トレーナー業務全般・スタジオプログラム・子供体操教室指導・ジムエリア統括等のキャリアを積む。
現在はフリーとなり、スポーツクラブでのパーソナルトレーナー活動を中心に、企業向け講習会講師・ジュニア体操教室・高齢者健康教室等の活動を行う。


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