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東上沿線インフォメーション10月号

こんにちは!

トレーナー 古山です。




台風はあっという間に行ってしまいましたね。

今朝の電車は一時間くらいの遅れがありましたが、動いていれば有り難いです。




少々不安でしたが「古山アスレチック」は本日も開講しました。お客様も足を運んでくださいました(^-^)♪




水曜日は、パーソナルケアレッスン。マンツーマンで、体の痛み対策をしていきます。

腰、肩、膝、背中、寝違いなど、ツラい痛みを自分で治せるようにしたいものです。










東上沿線インフォメーションが出ました!



最新の10月号です。




こちらに載ってますが、今月も連続講座と単発講座をします。



■古山アスレチック
…痛み対策のセルフケアレッスン。マンツーマンで、お一人様30分枠。
【水曜日9:30~12:30】

■古山ウォーキング
…歩きやすい体作りをします。定員5名ほど。
【月曜日10:00~11:30】

■『外反母趾のセルフケア』講座
…単発講座です。外反母趾は治らないと思わずに、セルフケアで改善を目指しましょう。
【①10/30水13:00~14:30 ②11/13水13:00~14:30 ②11/30土18:30~20:00】①②③は同じ内容。

※いずれも、ご予約をお願いします。




お問い合わせは、

志木サテライトオフィス・ビジネスセンター
0484764600




どうぞ宜しくお願い致します!


















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プロフィール

古山慶太

Author:古山慶太
1967年12月25日生まれ

■資格
健康運動実践指導者
JSCAマスターインストラクター
ライフフィットネス・アドバンストレーナー

■競技歴
陸上 他

■活動歴
公共施設・会員制クラブでのトレーナーをはじめ、体力測定・健康教室・健康アドバイザー等を経験し、スポーツクラブへ入社。
トレーナー業務全般・スタジオプログラム・子供体操教室指導・ジムエリア統括等のキャリアを積む。
現在はフリーとなり、スポーツクラブでのパーソナルトレーナー活動を中心に、企業向け講習会講師・ジュニア体操教室・高齢者健康教室等の活動を行う。


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