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測定は疲れる~

こんにちは!

トレーナー 古山です。




午前も午後も、体力測定!

若干の緊張感も程良いスパイス。何事も真剣さがないと怪我をしますからね。




当たり前かもしれませんが、今日も無事に『怪我ゼロ』!

適度に気を張って、安全で有意義な体力測定でした!










はぁ。。
皆さん、それなりに疲れたみたい。

運動量は、いつもより少ないんだけどね。




という自分も疲れた~。

いつもより動いてないけどね。




測定は疲れますが、終われば晴れやか~♪

緊張からも解放~♪




皆さん、お疲れさまでしたー\(^ー^)/


















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プロフィール

古山慶太

Author:古山慶太
1967年12月25日生まれ

■資格
健康運動実践指導者
JSCAマスターインストラクター
ライフフィットネス・アドバンストレーナー

■競技歴
陸上 他

■活動歴
公共施設・会員制クラブでのトレーナーをはじめ、体力測定・健康教室・健康アドバイザー等を経験し、スポーツクラブへ入社。
トレーナー業務全般・スタジオプログラム・子供体操教室指導・ジムエリア統括等のキャリアを積む。
現在はフリーとなり、スポーツクラブでのパーソナルトレーナー活動を中心に、企業向け講習会講師・ジュニア体操教室・高齢者健康教室等の活動を行う。


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