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体操の教室

こんにちは。
MID BREATHでパーソナルトレーナーをしている古山です。



といっても、本日はジムでのパーソナルトレーニングではなく、一日中 体操の教室です。



午前中は、健康体操の教室。

午後からは、子供の体操教室。



集団体操も、パーソナルの視点から肉体改造を狙います。

参加者の皆さん、良い姿勢になりましたか?



施設内のホワイトボードに、『春を待ちわびて、つくしが唄うイラスト』を描いちゃいました。








午後の移動で、いい天気だと思ったら、ちょっと雨がポツポツ…。



しかも、人身事故の影響で、京浜東北線・山手線が止まってます…!!



ダイヤの乱れはあったものの、別の線で無事に午後の体操教室には間に合いましたよ♪

移動する人は、電車が止まると大打撃ですよね~。



さて、モード切り替え!

子供たちに負けないように、気合いを入れますっ!!




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プロフィール

古山慶太

Author:古山慶太
1967年12月25日生まれ

■資格
健康運動実践指導者
JSCAマスターインストラクター
ライフフィットネス・アドバンストレーナー

■競技歴
陸上 他

■活動歴
公共施設・会員制クラブでのトレーナーをはじめ、体力測定・健康教室・健康アドバイザー等を経験し、スポーツクラブへ入社。
トレーナー業務全般・スタジオプログラム・子供体操教室指導・ジムエリア統括等のキャリアを積む。
現在はフリーとなり、スポーツクラブでのパーソナルトレーナー活動を中心に、企業向け講習会講師・ジュニア体操教室・高齢者健康教室等の活動を行う。


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