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元気100%

こんにちは!

トレーナー 古山です。




午後の運動教室は、

参加者の体力を付けさせるために鍛えてあげるはずが…




私の運動量も、それなりです(>_<)

指導もまた、体力を使います!!

まさに、体力勝負ーっ!p( ̄^ ̄)q








元気がなければ、元気を与えられない!








1㍑を軽く飲み干す汗の量です。

でも、みんなの笑顔と充実感で、1㍑どころか100倍以上のエネルギーが注入されたみたいです(^▽^)/

元気100%~☆




体のエネルギーより、精神的エネルギーの方が大事ですね(=^▽^=)













では、
次に移動しま~す三 (/ ^^)/













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プロフィール

古山慶太

Author:古山慶太
1967年12月25日生まれ

■資格
健康運動実践指導者
JSCAマスターインストラクター
ライフフィットネス・アドバンストレーナー

■競技歴
陸上 他

■活動歴
公共施設・会員制クラブでのトレーナーをはじめ、体力測定・健康教室・健康アドバイザー等を経験し、スポーツクラブへ入社。
トレーナー業務全般・スタジオプログラム・子供体操教室指導・ジムエリア統括等のキャリアを積む。
現在はフリーとなり、スポーツクラブでのパーソナルトレーナー活動を中心に、企業向け講習会講師・ジュニア体操教室・高齢者健康教室等の活動を行う。


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