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体操にダンベル?

こんばんは!

トレーナー 古山です。




私はトレーナーであり、
体育・体操の先生です。




いつまでも動ける体でいられるように、

いつまでも走っていられるように、

いつまでも体操をやっていられるように、


私はトレーニングを続けていきたいと思います!




今日も、子供の体操教室の前に、ダンベル持って~



体が壊れないように、トレーニングです!
(口には笛をくわえてます)

気合いも入りますね!




いっそのこと、このまま笛吹きながらダンベルトレーニング指導をしてしまいたい…。













走って、跳んで、回るためには、トレーニングしましょうねー!
(子供はダンベル持たなくていいけど…)




「体操にダンベル」
を使うんじゃなくて

「体操のためにダンベル」
でトレーニングする、ということで…(^O^)/














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プロフィール

古山慶太

Author:古山慶太
1967年12月25日生まれ

■資格
健康運動実践指導者
JSCAマスターインストラクター
ライフフィットネス・アドバンストレーナー

■競技歴
陸上 他

■活動歴
公共施設・会員制クラブでのトレーナーをはじめ、体力測定・健康教室・健康アドバイザー等を経験し、スポーツクラブへ入社。
トレーナー業務全般・スタジオプログラム・子供体操教室指導・ジムエリア統括等のキャリアを積む。
現在はフリーとなり、スポーツクラブでのパーソナルトレーナー活動を中心に、企業向け講習会講師・ジュニア体操教室・高齢者健康教室等の活動を行う。


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