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伸びた!

こんばんは!

トレーナー 古山です。




第一回目の『姿勢矯正レッスン』が終了致しました!

ご参加頂いた皆さま、ありがとうございましたm(_ _)m




「のびのびストレッチで、本当に身長が伸びるの~?」

はい!
全員伸びましたーっ!!




本日の最高は、こちら!



+2.5㎝です!!




私は…?
+1.7㎝でした。

私も、まだまだ姿勢を矯正する必要があるようです…f^_^;








ストレッチしたら、
背が伸びた?
体が柔らかくなった?

いえいえ、
これが本来の「あなた」なのです!








今度は再来週(7/22)です。第二回目の『姿勢矯正レッスン』も楽しみです。

皆さまのご参加を、心よりお待ちしております\(^O^)/













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プロフィール

古山慶太

Author:古山慶太
1967年12月25日生まれ

■資格
健康運動実践指導者
JSCAマスターインストラクター
ライフフィットネス・アドバンストレーナー

■競技歴
陸上 他

■活動歴
公共施設・会員制クラブでのトレーナーをはじめ、体力測定・健康教室・健康アドバイザー等を経験し、スポーツクラブへ入社。
トレーナー業務全般・スタジオプログラム・子供体操教室指導・ジムエリア統括等のキャリアを積む。
現在はフリーとなり、スポーツクラブでのパーソナルトレーナー活動を中心に、企業向け講習会講師・ジュニア体操教室・高齢者健康教室等の活動を行う。


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