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TV番組のロケへ

こんにちは!

トレーナー 古山です。





今日はいい天気になりましたね。



午前中は『古山アスレチック』の教室。

今日も、参加者の身長2㎝アップに成功しました!



今月から、月曜日と水曜日になります。さらに来月増設予定!

乞うご期待!!(^O^)/









さて、昨日は寒い一日でした。

曇り 時々 霧雨




そんな中、競技場にてテレビ番組のロケが行われました。

いや、私が出演するんじゃなくて、裏方ですf^_^;





タレントさんが走る前にマッサージを受けにきます。

走るとなれば「走れる身体」を目指します。マッサージだけじゃなくストレッチも行いました!





4日前に寝違えて、痛くて痛くて…
というタレントさん。

とりあえず、その痛み対策にはストレッチが早いので、スペシャルストレッチ敢行!

見事、上半身の痛みが取れたので、これで腕振りはいけます。



脚を軽くするストレッチも入れてアップすれば、バッチリ仕上がりました!(b^ー°)ガンバレ







番組は楽しいんですが、寒さに震える出演者達。

それだけがかわいそうでした(;_;)





ようやく最後のシーン。



芸人さんって、素質だな~。笑わせられて、ちょっと体も暖かくなりました。





夜の競技場はこんな感じです。



霧雨に濡れたタータン。



皆さま、お疲れ様でした~♪












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プロフィール

古山慶太

Author:古山慶太
1967年12月25日生まれ

■資格
健康運動実践指導者
JSCAマスターインストラクター
ライフフィットネス・アドバンストレーナー

■競技歴
陸上 他

■活動歴
公共施設・会員制クラブでのトレーナーをはじめ、体力測定・健康教室・健康アドバイザー等を経験し、スポーツクラブへ入社。
トレーナー業務全般・スタジオプログラム・子供体操教室指導・ジムエリア統括等のキャリアを積む。
現在はフリーとなり、スポーツクラブでのパーソナルトレーナー活動を中心に、企業向け講習会講師・ジュニア体操教室・高齢者健康教室等の活動を行う。


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