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公園のアスレチック

こんばんは!

トレーナー 古山です。





今日は強風で、なんとなく砂っぽいですね~。

皆さん、無事でしたか~?






それでも日中は天気が良く、暑いくらい!
ずっと半袖でしたp(^-^)q

もちろん半袖のまま移動。

午後は、四ッ谷の南元町公園へ行ってきました。



アスレチックが私を呼んでいる!?





研修だったんですが、研修前にアスレチックチェック!



鉄棒




平均台




平行棒




これは難易度が高い!
斜めの棒?




網を登って




吊り橋渡って




長いすべり台




こっちからも入れます




そして、うんてい!


肩の柔軟性がなくて…、
一つ飛ばし、二つ飛ばしがキツい!(>_<)




サスケ風に、両手でパッパッと次々に飛び移る方が楽です。







いつもは子供の体操指導をしていますが、たまにはアスレチックで一緒に遊ぶレッスンもしたいです。

なかなか楽しいな~(=^▽^=)











子供達より子供らしく遊んじゃいそう:*:・( ̄∀ ̄)・:*:















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プロフィール

古山慶太

Author:古山慶太
1967年12月25日生まれ

■資格
健康運動実践指導者
JSCAマスターインストラクター
ライフフィットネス・アドバンストレーナー

■競技歴
陸上 他

■活動歴
公共施設・会員制クラブでのトレーナーをはじめ、体力測定・健康教室・健康アドバイザー等を経験し、スポーツクラブへ入社。
トレーナー業務全般・スタジオプログラム・子供体操教室指導・ジムエリア統括等のキャリアを積む。
現在はフリーとなり、スポーツクラブでのパーソナルトレーナー活動を中心に、企業向け講習会講師・ジュニア体操教室・高齢者健康教室等の活動を行う。


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