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収録前ストレッチ

こんにちは!

トレーナー 古山です。




いい天気に恵まれました♪

今日は、午前の仕事、午後の仕事、夜の仕事と、3部構成です。





朝、向かった先は「仙川駅」。



久しぶりに来ました。
10年とか20年とか振りです。

懐かしい場所には行きませんでしたが…。



ここで集合して、
テニスガーデンへ!






なんと、番組収録のロケに同行。

テニス前に、出演者の方々へストレッチするためにやって来ました。




室内のテニスコート



こんな、じゅうたん敷きみたいな所。

綺麗ですね。






ああ、時間がなくて移動ですっ!!

収録前のストレッチで終了。合間や収録後もストレッチが必要ですよね~?

あとは残ったメンバーに任せます…(^-^;)






本番の撮影始まってすぐに、一足先に帰らさせて頂きます。

ホントすみません(>_<)








では、午後も頑張ってきまーす!













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プロフィール

古山慶太

Author:古山慶太
1967年12月25日生まれ

■資格
健康運動実践指導者
JSCAマスターインストラクター
ライフフィットネス・アドバンストレーナー

■競技歴
陸上 他

■活動歴
公共施設・会員制クラブでのトレーナーをはじめ、体力測定・健康教室・健康アドバイザー等を経験し、スポーツクラブへ入社。
トレーナー業務全般・スタジオプログラム・子供体操教室指導・ジムエリア統括等のキャリアを積む。
現在はフリーとなり、スポーツクラブでのパーソナルトレーナー活動を中心に、企業向け講習会講師・ジュニア体操教室・高齢者健康教室等の活動を行う。


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