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空一面に!

こんばんは!

トレーナー 古山です。





気候的に秋らしい季節です。

暑すぎず、寒すぎず、
いろんなことを楽しめそうですね。

「○○の秋」
と言いますが、皆さんは何ですか?








本日のパーソナルトレーニングでは、「歩く」「走る」といったテーマで取り組むお客さまたち。

日々、歩いたり走ったりしていても、掘り下げると難しいですね。



「歩きやすくなった」
「走りやすくなった」

なんて聞くと、私も一つ勉強になります。





散策の秋
ジョギングの秋
学習の秋

・・・取って付けたような「秋」ですみません。。。






外に出たら、
空一面に『うろこ雲』が!!







虎ノ門の空は、
どこを見ても『うろこ雲』!






あっちもこっちも!









夏の入道雲が姿を消し、
いつしか空も高く、
秋らしくなってきました。



季節は、肌で感じるもの。

「肌」といっても、
目で見て
聴いて
嗅いで
触れて
味わい
全身で体感して…。





秋深まれば情緒を醸し出し、味わい増していくんでしょうね~。

さあ、秋を満喫しましょう!









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プロフィール

古山慶太

Author:古山慶太
1967年12月25日生まれ

■資格
健康運動実践指導者
JSCAマスターインストラクター
ライフフィットネス・アドバンストレーナー

■競技歴
陸上 他

■活動歴
公共施設・会員制クラブでのトレーナーをはじめ、体力測定・健康教室・健康アドバイザー等を経験し、スポーツクラブへ入社。
トレーナー業務全般・スタジオプログラム・子供体操教室指導・ジムエリア統括等のキャリアを積む。
現在はフリーとなり、スポーツクラブでのパーソナルトレーナー活動を中心に、企業向け講習会講師・ジュニア体操教室・高齢者健康教室等の活動を行う。


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