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ザ・ストレッチ!

こんばんは!

トレーナー 古山です。




ようやく涼しくなってきましたね。


ちょっと前まで蝉が鳴いていましたが、

夜には秋の虫達が歌声を奏でています。


ちょうど夏と秋の重なるような季節です。






暑い中、頑張って過ごせば、

環境が楽になった分、疲れも出ます。


夏の疲れは大丈夫ですか~?






そこで、

少しでも疲れを取っていただきたい!

ということで、


ストレッチの体験会を、MID BREATHにて開催することになりました。





ストレッチ体験会
inフィットネスジムMID BREATH(ミッドブレス)


『ザ・ストレッチ』

夏の疲れに、運動の前後に、様々な用途に合わせてストレッチを致します。体を気持ち良く伸ばしてみませんか?


【日程・場所】
9月18日(火)・MID BREATH初台
9月26日(水)・MID BREATH初台
9月28日(金)・MID BREATH虎ノ門

【時間】
いずれも
①17:00~
②17:30~
③18:00~
④18:30~
⑤19:00~
⑥19:30~
⑦20:00~
⑧20:30~
(お一人様 約25分)

【料金】
一回 1000円


是非、お気軽にご利用ください!












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プロフィール

古山慶太

Author:古山慶太
1967年12月25日生まれ

■資格
健康運動実践指導者
JSCAマスターインストラクター
ライフフィットネス・アドバンストレーナー

■競技歴
陸上 他

■活動歴
公共施設・会員制クラブでのトレーナーをはじめ、体力測定・健康教室・健康アドバイザー等を経験し、スポーツクラブへ入社。
トレーナー業務全般・スタジオプログラム・子供体操教室指導・ジムエリア統括等のキャリアを積む。
現在はフリーとなり、スポーツクラブでのパーソナルトレーナー活動を中心に、企業向け講習会講師・ジュニア体操教室・高齢者健康教室等の活動を行う。


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