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「バランス能力を高める!」

おはようございます!

トレーナー 古山です。




朝から暑いですね~。

夜も熱帯夜で、
涼しい時間帯がないのでしょうか…!?




それでも、太陽の恵みに感謝で~す\(^O^)/








昨日は、浦安で講習会が行われました。





「バランス能力を高める!」




昨日も朝から暑くて、

本当に、
"会場に辿り着くだけでも"
大変だったと思います…(^_^;)




でも、予約されていた方は全員出席してくださいました(^^)

皆様、ありがとうございました!







バランスアップ法として、約20種類ご紹介させて頂きました。

実際に体験して頂いたのは、5種目程度でしたが…。



効果はありましたよね!!



バランス良く立つ、
バランス良く歩く。



"ちょっとしたことで変わる"っていっても、

初めからできないんじゃなくて、

「本来の機能」を取り戻した!
「本来の力」を発揮した!

ということではないですか?







バランス能力を高めることは、

「本来の自分の姿を取り戻すこと」

かもしれませんね~!











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プロフィール

古山慶太

Author:古山慶太
1967年12月25日生まれ

■資格
健康運動実践指導者
JSCAマスターインストラクター
ライフフィットネス・アドバンストレーナー

■競技歴
陸上 他

■活動歴
公共施設・会員制クラブでのトレーナーをはじめ、体力測定・健康教室・健康アドバイザー等を経験し、スポーツクラブへ入社。
トレーナー業務全般・スタジオプログラム・子供体操教室指導・ジムエリア統括等のキャリアを積む。
現在はフリーとなり、スポーツクラブでのパーソナルトレーナー活動を中心に、企業向け講習会講師・ジュニア体操教室・高齢者健康教室等の活動を行う。


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