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『縄跳び教室』開催決定!

こんばんは!

トレーナー 古山です。





先日お知らせ致しました『縄跳び教室』が、

開催決定しましたー!!





縄のいらない
『大人の縄跳び教室』

日時:2013年2月23日(土)11:30~12:00
場所:FitnessClub boybeau(ボーイボー)
参加費:500円
持ち物:タオル(手拭い)2本
お申込み:boybeauフロント/03-3356-7515




タオルを使った
縄跳びエクササイズです!






(縄を持っている方、縄跳びを跳びたい方は、縄持参で結構です。)





内容は、

簡単 体力測定あり
縄跳び 各種目体験あり
簡単 インターバルトレーニングあり

その他、膝の為の「バウンディング」練習もしましょう!




boybeau(ボーイボー)






新宿区四谷1-15アーバンビルサカス8 地下1階
03-3356-7515




吹き抜けのスペースで行います。



(雨天時はスタジオにて行います)







健康作りの縄跳び、皆さんで楽しみましょう!!













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プロフィール

古山慶太

Author:古山慶太
1967年12月25日生まれ

■資格
健康運動実践指導者
JSCAマスターインストラクター
ライフフィットネス・アドバンストレーナー

■競技歴
陸上 他

■活動歴
公共施設・会員制クラブでのトレーナーをはじめ、体力測定・健康教室・健康アドバイザー等を経験し、スポーツクラブへ入社。
トレーナー業務全般・スタジオプログラム・子供体操教室指導・ジムエリア統括等のキャリアを積む。
現在はフリーとなり、スポーツクラブでのパーソナルトレーナー活動を中心に、企業向け講習会講師・ジュニア体操教室・高齢者健康教室等の活動を行う。


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