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新橋こいち祭!

こんばんは!
トレーナー 古山です。




朝から暑い!

夜も暑い!




酷暑では、
救急車がよく走りますね~。

熱中症、大丈夫でしょうか…!?








夜も暑いと思ったら、

帰りの新橋駅も、また熱い!




『新橋こいち祭』

第17回なんだ…。




SL広場のステージが盛り上がっています。



サザンの歌だけど、

ちょっと桑田さんっぽくない。


でもちょっと似てる…。




はい。
「サザントリビュート」ということでした。



短い時間ごとに、ミニライブをしているようです。




サザントリビュートさん、8月のライブ告知もしてました。
(ごめんなさい、メモってません)











暑い日々が続き、

毎日、熱い日々でもありますが、




今度の日曜日は、講習会を予定していますので、

暑いなんて言ってられません!




スポーツメディカルコースⅠ

『バランス能力を高める!』

~あなたはまっすぐ歩いていますか?~


身体のバランスを邪魔するのは、歪み?筋力?柔軟性?
今回は、簡単なバランスアップ法をご紹介致します。




パーソナルトレーニングでも行っている、"とっておき"のエクササイズ!

バランスアップなるか!?
乞うご期待です!!








では、夏バテにならないように、

栄養のあるものをしっかり食べてくださいね~(^O^)/













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プロフィール

古山慶太

Author:古山慶太
1967年12月25日生まれ

■資格
健康運動実践指導者
JSCAマスターインストラクター
ライフフィットネス・アドバンストレーナー

■競技歴
陸上 他

■活動歴
公共施設・会員制クラブでのトレーナーをはじめ、体力測定・健康教室・健康アドバイザー等を経験し、スポーツクラブへ入社。
トレーナー業務全般・スタジオプログラム・子供体操教室指導・ジムエリア統括等のキャリアを積む。
現在はフリーとなり、スポーツクラブでのパーソナルトレーナー活動を中心に、企業向け講習会講師・ジュニア体操教室・高齢者健康教室等の活動を行う。


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