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降ったり、やんだり。

こんにちは!
トレーナー古山です。





最近は、あっちへこっちへと、移動多めですー。


電車も本数が減ったり、トラブルがあったりで、一本遅れるごとに焦ります。


暑くてかく汗か、
焦ってかく冷や汗か…。





暑いのも、気温が高いのと湿度が高いのとありますが、どちらも熱中症には要注意ですね。





今日は、雨が降ってきたり、晴れ間が覗いたり。


まさしく、降ったり、やんだり。


気温上昇は免れたものの、湿度上昇で不快指数上昇です。


でも、イライラはしたくはないので、気持ちは晴れやかで爽やかにいきたいものです!





では、これから爽やかに千駄ヶ谷へ向かいま~す!!











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プロフィール

古山慶太

Author:古山慶太
1967年12月25日生まれ

■資格
健康運動実践指導者
JSCAマスターインストラクター
ライフフィットネス・アドバンストレーナー

■競技歴
陸上 他

■活動歴
公共施設・会員制クラブでのトレーナーをはじめ、体力測定・健康教室・健康アドバイザー等を経験し、スポーツクラブへ入社。
トレーナー業務全般・スタジオプログラム・子供体操教室指導・ジムエリア統括等のキャリアを積む。
現在はフリーとなり、スポーツクラブでのパーソナルトレーナー活動を中心に、企業向け講習会講師・ジュニア体操教室・高齢者健康教室等の活動を行う。


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